ГТО по метанию ножей по версии ФПМНиТ СПб является частной инициативой нашей общественной организации. Данная норма введена для контроля уровня занимающихся метанием ножей (в ближайшем будущем надеемся ввести аналогичную норму по метанию топоров). 

Всего существует десять ступеней ГТО:

- I ступень - дистанция 3 метра;

- II ступень - дистанция 4 метра;

- III ступень - дистанция 5 метров; 

- IV ступень - дистанция 6 метров;

- V ступень - дистанция 7 метров;

- VI ступень - дистанция 8 метров;

- VII ступень - дистанция 9 метров;

- VIII ступень - дистанция 10 метров;

 

Для успешной сдачи ГТО на этих ступенях необходимо воткнуть (не уронив ни одного ножа, выбитые ножи не засчитываются):

■ 50 ножей - на золотой значок;

■ 30 ножей - на серебряный значок;
■ 15 ножей - на бронзовый значок. 

​

- IX ступень - дистанция свыше десяти метров, для успешной сдачи необходимо воткнуть по крайней мере десять ножей. 

- X ступень - необходимо повторить или опровергнуть действующий мировой рекорд по дальности метания ножа. Вам предоставляется три ножа, для успешной сдачи необходимо воткнуть хотя бы один. 

​

Сдача ГТО производится при обязательной видеофиксации и в присутствии инструктора. В один день можно сдать только одну дистанцию. В целом количество попыток сдачи ГТО на каждой ступени неограничено, но в сутки можно совешить только две попытки. 

На данный момент ГТО по метанию ножей уже сдают в Санкт-Петербурге, Казани, Калининграде, Тверской области, Челябинской области и в Ростове-на-Дону.